Pratiquer une activité physique régulière est indispensable pour préserver son capital santé. Toutefois, en vieillissant, le corps devient plus fragile et certains mouvements sont difficiles à réaliser. Afin d’éviter d’éventuelles blessures, de nombreux seniors ont tendance à faire de moins en moins de sport. Cependant, le sport apporte de nombreux avantages au corps humain et […]

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Vous avez peut-être entendu parler de l’imagerie guidée en tant que technique de gestion du stress, mais savez-vous comment elle fonctionne, pourquoi elle est utile et comment elle se compare à d’autres personnes qui soulagent le stress? L’imagerie guidée est largement utilisée dans le domaine de l’imagerie. C’est une technique efficace de gestion du stress et […]

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